Svi znamo da se BOKVICA stavlja na rane, ali da li znate ŠTA sve ova biljka LIJEČI?

Bokvica je jedna od najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka i u te svrhe se koristi već vjekovima. Saznajte šta sve liječi ova čudotvorna biljka




Bokvica je višegodišnja ljekovita biljka koja je rasprostranjena po cijelom svijetu. Raste na travnjacima i livadama do 2.500 metara nadmorske visine, a može da naraste i do pola metra.

Iako je i stabljika bokvice ljekovita, uglavnom se koriste njeni listovi, koji se beru od početka maja do avgusta, dok je biljka u cvatu, a sjeme još uvek nije sazrelo. Listovi se suše u hladovini, na promaji, a lekoviti su samo oni listovi koji zadrže zelenu boju i kad se osuše.

    Bokvica sadrži čitav niz vitamina i minerala, kao što su vitamini C i K, zatim tanin, pektin, holin, gvožđe, kalijum, kalcijum, a sadrži i veoma važan glikozid aukubin.

Zahvaljujući svim ovim aktivnim sastojcima bokvica djeluje kao antibiotik. Sviježe iscjeđen sok se koristi za liječenje kašlja, bronhitisa i plućnih bolesti

Blagotvorno djeluje i na organe za varenje, pa se preporučuje za liječenje dijareje, zapaljenja sluzokože želuca i čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, a neka istraživanja su pokazala da ekstrakt bokvice liječi i hemoroide.




Ako bokvicu želite da stavite na ranu ili opekotinu, sveži listovi treba da se isjeckaju i popare, a zatim nanesu na ranu.

Čaj se priprema veoma jednostavno – kafenu kašičicu suhi, isitnjenih listova bokvice prelijte s 2dl ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta, a zatim procijedite. Čaj možete piti preventivno, a možete ga koristiti i kao obloge za liječenje konjunktivitisa.

NIPOŠTO NE BACAJTE KOŠPICE OD LUBENICE: Zapišite ovaj recept i iskoristite ih kao izvor zdravlja!

Tokom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca sjemenke. Oni koji to ne rade u jednom dijelu pomažu svojoj probavi, ali to je nije sve. Same sjemenke prilikom prolaska kroz probavni trakt ostaju netaknute i samo pomažu mehanički boljoj probavi, ali većina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskorišćena.

Da bi iskoristili sva ljekovita svojstva, sjemenke je potrebno kuhati, samljeti ili ispeći kako bismo došli do dragocjenog sadržaja.

Sjemenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad probavnog trakta, pomažu u slučaju pojave crijevnih parazita, kao i u liječenju oboljelih od žutice i upala u organizmu.

Sjemenke lubenice sadrže supstancu citrulin koja djeluje kao antioksidans, pospješuje širenje krvnih žila te povoljno djeluju u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine pectoris i erektilne disfunkcije kod muškaraca.

Edgar Cajce je početkom dvadesetog vijeka napisao da su koštice lubenice zdravi sastojak koji je posebno upotrebljiv za liječenje bubrega i mokraćnih tegova. Prema Cayecu korištenje čaja od svježih koštica lubenice je sjajan diuretik i preporučuje se za uklanjanje kamenčića i pijesaka u bubrezima, te čišćenje mokraćnog kanala, bubrega i mokraćnih kanala.

Preporučuje se sljedeći recept:

Koristi se 4 kašike isključivo svježih koštica lubenice koje se izdrobe ili isjeckaju mlinom te kuvaju 15 minuta u dvije litre vode.

Ovu količinu potrebno je rasporediti i popiti tokom dva dana a treći dan se pravi pauza. Proces se tako nastavlja nekoliko sedmica u istim intervalima dva dana korišćenja s jednim danom pauze.

Jedan od najboljih lijekova za tretiranje bakterije ešerihije koli u urinarnom traktu, tretiranje i prevenciju parazita u crijevima predstavlja voda napravljena od koštica lubenice.





Potrebno vam je 30 – 40 koštica lubenice svježih ili osušenih.

Prije nego ih primenite potrebno ih je isjeckati, zdrobiti ili istucati. Ova količina stavi se u litru vode i kuva se desetak minuta. Kada sa ohladi, tekućina se može držati u frižideru i trebalo bi da se pije svaki dan. Možete je mješati sa sokom ili nekim drugim ukusom ako vam je tako lakše.

Tekućina u količini od najmanje jedne litre na dan potrebno je piti od nekoliko nedelja do nekoliko mjeseci sve dok bakterija potpuno ne isčezne. Recept je pogodan kako i za djecu tako i za odrasle.

Tokom ljeta pripremite i nakupite dovoljnu količinu sjemenki kako bi ih imali raspoložive za dugotrajno korišćenje u toku vremena kada lubenice nisu dostupne.

Koštice lubenice preporučuju se i za jačanje srca kao i mišićne strukture u tijelu. Korištenje koštica bilo u obliku čaja ili grickalica preporučuje se i za jačanje pamćenja i koncentraciju, te za sjaj zategnutost i ljepotu kože.

Sjemenke lubenice odlično su sredstvo kao i sama lubenica za jačanje libida i potencije kod muškaraca. Čaj od sjemenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.

Koštice lubenice možete iskoristiti i kao slanu i ukusnu zdravu grickalicu, slično kao i koštice bundeve. Potrebno je oprati isključivo crne sjemenke, razastrijeti ih na papir ili neku površinu i osušiti na zraku ili suncu potpuno.
Nakon toga koštice pečete u tavi na srednjoj temparaturi 20-25 minuta. Nemojte koristiti previsoke temperature kako bi se sačuvali korisni sastojci u košticama.

U 2 dcl vode razmutite žlicu (za supu) soli i ovom vodom povremeno pospite manjim količinama sjemenke dok se peku. Voda će ispariti a so će se zadržati na sjemenkama. Sjemenke su jako ukusne i zadržavaju najveći dio korisnih sastojaka ovakvom upotrebom.

Koštice lubenice sjajan su izvor magnezija, gvožđa, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcija, potazija, mangana, niacina, te poluzasićenih i monozasićenih zdravih masnoća.





Izvor: kurir

Ova dijeta je hit u svijetu: Za tri dana pet kilograma manje!

Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir. Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt…

krompir

Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana.

Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti.





Prvi dan

Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Dvije čaše jogurta.

Drugi dan

Doručak: Jedna čaša jogurta.

Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Treći dan

Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli.

Ručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Jedna čaša jogurta.

Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamijenite kuhani krompir prženim.

Kuhani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.





Izvor: avaz.ba

Uklonite bol u KOSTIMA sa ovim čudesnim pićem! Trebate samo dva sastojka…


Ova metoda je odlična te pomaže u ublažavanju i otklanjanju bolova u kostima. Ne morate trošiti novac na skupe proizvode.



Potrebna su vam samo dva sastojka a to su voda i magnezijum hlorid. Trebate ovo probati jer ćete biti zadivljeni rezultatima. Magnezijum hlorid je mineral koji posjeduje negativno naelektrisan hlor i pozitivno naelektrisan magnezijum. Dnevna upotreba magnezijum hlorida uspostavlja hemijsku ravnorežu u organizmu. Također, pomaže i u izlučivanju mokraćne kiseline, koja svojim zadržavanjem može dovesti do jakih bolova u zglobovima.

Magnezijum hlorid- prednosti:

    ublažava glavobolju
    štiti krvne žile
    podmlađuje organizam
    povećava libido
    povećava energiju
    štiti od prehlade i gripe
    pomaže kod bolesti centralnog nervnog sistema
    ima antikacerogeno djelovanje
    ublažava menstrualne tegobe
    štiti od reume i osteoporoze
    poboljšava probavu

Recept:

Stavite 1 litar vode u lonac i kuhajte, a kada počne ključati, skloniti i ostaviti da se temperatura spusti do sobne temperature. Kada dosegne sobnu temperaturu, dodajte 33 grama praha magnezijum hlorida.

Prije nego što počnete koristiti ovaj lijek, morate znati vašu tačnu dozu. To je izuzetno važno, a doza se određuje po godinama onog ko će koristiti lijek.

Osoba mora imati najmanje 10 godina, kako bi mogla koristiti ovaj lijek. Upotreba ovog lijeka nosi mnoge prednosti.

Doziranje:



    Osobe između 10 i 40 godina: samo pola šolje ujutru
    Osobe između 40 i 70 godina: jednu šolju ujutru
    Osobe od 70 i više godina:jednu šolju ujutru i drugu naveče.

Izvor: megagiga

10 simptoma koji potvrđuju da je vaše telo preopterećeno toksinima


Da li se već duže vreme osećate umorno i iscprljeno? Možda ovakvo stanje pridajete godinama ali postoji velika verovatnoća da se vaše telo zasitilo toksinima. Činjenica je da je naša okolina sve zagađenija kao posledica ljudskog delovanja. Fabrike zagađuju vodu i vazduh što se posledično prenosi na biljke i životinje kojima se hranimo. Toksini se godinama talože u našem telu vremenom izazivajući brojne posledice kao što su neizlečive bolesti. Postoji nekoliko simptoma koji nagoveštavaju prezasićenost toksinima koje nije loše znati da bi na vreme krenuli sa detoksikacijom.



Od šezdesetih godina prošlog veka toksične hemikalije su puštene u našoj sredini usled industrijske revolucije, a vrlo malo su testirani njihovi dugoročni uticaji na ljudsko zdravlje. Jednostavna je istina da živimo u moru otrova koji uništavaju naše telo i mozak.

Da biste razumeli toksičnost, morate razumeti koncept “ukupnog opterećenja.” Ukupno opterećenje je ukupan iznos stresora na naš sistemu. U jednom trenutku, naš organizam će delovati poput prepune case vode koja je preliva. Tada dolazi do zdravstvenog pogoršanja, slabljenja imuniteta i razvoja bolesti.
Sledeći faktori aktivno dopirinose ukupnom toksičnom opterećenju:

    Izlaganje teškim metalima kao što su živa i olovo, petrohemija, ostaci pesticida, đubriva…
    Alergije na hranu
    Mentalni, emocionalni i duhovni toksini – izolacija, usamljenost, ljutnja, ljubomora i neprijateljstvo…
    Lekovi ponekad mogu biti toksini. Često su nam potrebni lekovi, ali realnost je da se većina nas predozira neadekvatnom terapijom ili koristi lekove za lečenje problema za koje postoje bolja rešenja, kao što su promena načina života i ishrane.
    Interni toksini: stvari kao što su bakterije, gljivice i kvasac u našim crevima, kao i hormonalni i metabolički toksina koji moramo da eliminišemo.

Postoje mnogi načini da toksini uđu u naš sistem:

Udisanje: Vazduh koji udišemo svaki dan je kontaminiran toksinima. Ljudi koji rade u fabrikama i industrijskim oblastima su najviše skloni udisanju toksina.

Gutanje: Najčešći uzrok telesne toksičnosti kroz potrošnju prerađene hrane, hrana sa konzervansima i aditivima, kao i konzervirana hrana. Mnogo po izgledu zdravo voće i povrće je natopljeno pesticidima.

Apsorpcije: Naša koža i oči upijaju toksine svaki dan. Proizvodi za negu kože koje svakodnevno koristimo, takođe mogu biti prepuni toksina.

Vremenom, akumulacija toksina u organizmu može da doprinese teškim bolestima kože, oka i želuca infekcija, tumor, astmu, neurološka oboljenja, srčane komplikacije, bioloških mutacije, neplodnost, menstrualne probleme, demenciju, alergiju na hranu.

Važno je da upoznate svoje telo kako bi odgovorili na njegove pozive u nevolji.
10 upozorenja koja ukazuju da je vaše telo preopterećeno sa toksinima!

    Zatvor

Debelo crevo je odgovorno za obradu toksina i njihovo eliminisanje kroz redovne pokrete creva. Međutim, dešava se da ono ne može pravilno eliminisati sve otpadne materije iz probavnog trakta. To dovodi do gomilanja otpadnih materija uz zid debelog creva ili u džepovima debelog creva, što zauzvrat izaziva konstipaciju, gasove i nadutost.

Zatvor znači da vaši pokreti creva nisu redovni i da je izbacivanje stolice otežano. Za lečenje zatvora, probajte piti više vode, vežbajte dnevno, uključite probiotike i hranu bogatu vlaknima u svojoj ishrani.

    Gojaznost

Izlaganje štetnim hemikalijama i toksinima prouzrokuje štetu mnogim prirodnim mehanizmima koji kontrolišu težinu tela. Zajedno sa nedostatkom vežbanja i nezdrave ishrane, izlaganje toksinima igra značajnu ulogu u gojaznosti.

Otrovi mogu promeniti način funkcionisanje tela jer dovode do poremećaja rada hormona ili ih blokiraju u potpunosti. Pre svega hormoni pogođeni toksičkim preopterećenjem su estrogen, testosteron, kortizol i insulin. Komande štitaste žlezde luče hormone kojim metabolizam sagoreva masti. Pankreas proizvodi insulin. Kada jedemo nezdravu hranu, naš nivo šećera raste. Kada toksini ometaju insulin, višak šećera ostaje u krvotoku i pretvara se u masti. Vremenom, to izaziva gojaznost.

    Stalni umor

Ako ste stalno umorni, možda doživljavate umor zbog viška toksina. Telo razlaže hranu u probavnom traktu da stekne hranljive sastojke neophodne za proizvodnju energije. Kada se toksini akumuliraju u probavnom traktu, usporavaju razgradnju hrane. Ovo uzrokuje da se osećamo umorno, sporo, pospano i nisko u energiji. Ovo postepeno slabi imuni sistem, što je jedan od glavnih uzroka umora.

    Problemi sa kožom

Koža je sekundarni organ za detoksikaciju tela. Kada postoji preopterećenje toksinima u crevima ili jetra nije u stanju da očisti toksine iz krvi, koža pokušava da preuzme ulogu izbacivanja toksina napolje. Ova detoksikacija putem kože se manifestuje kroz osip i preterano znojenje.

Bilo kroz apsorbovanje primenom kozmetičkih proizvoda za negu kože ili preko hrane i vazduha, toksini na našoj koži uzrokuju akne, upale, ekceme, bora, promene boje i tamne krugove.

    Glavobolja i migrena

Toksini uzrokuju da naš mozak postane preterano osetljiv. Brojna istraživanja su pokazala da zagađena hrana i vazduh izazivaju glavobolju. Osim toga, telo ima sopstveni mehanizam za proizvodnju toksina. Nervi mogu osloboditi otpadni materijal i hemikalije, kao što je azot oksid, u centralni nervni sistem. Visoki nivoi azot oksida u telu aktiviraju stvaranje migrene.

    Promena raspoloženja

Otrovi izvedeni iz prerađene hrane, hrana sa aditivima i veštačkim sastojcima te genetski modifikovane namirnice drastično utiče na naše raspoloženje. Ksenoestrogen je dodatak hrani koji ometa prirodni nivo estrogena u telu. To izaziva ekstremne promene raspoloženja. Još jedan veštački aditiv aspartam oslobađa toksine u organizmu koje su povezane sa ekstremnom depresijom. Ako se nađete često depresivnim, to može biti zbog hrane i toksina iz okoline koji se akumuliraju u vašem telu.

    Loš dah

Ako vaš dah stalno neprijatno miriše iako redovno perete zube, problem ne moraju biti vaši zubi već probavni sistem. Digestivni trakt je dom mešavina prijateljskih i štetnih bakterija. Kada samo konzumiramo prerađenu hranu, uvodimo nalet ugljenih hidrata u telu. Ugljeni hidrati se razbijaju u prekomerni šećer, na kojima štetne bakterije napreduju i rastu. Ove bakterije ispuštaju toksine koji u našem sistemu za varenje i ustima izazivanje ružan miris.

Prekomerno podrigivanje je takođe otvor za loš zadah i dodatni simptom crevne toksičnosti i probavne smetnje. Osim toga, loš zadah može da ukazuju i na probleme u bubrezima, koji su odgovorni za uklanjanje otrovnih hemikalija iz krvi.

    Bol u mišićima



Možete razviti bol u mišićima i grčeve bez stvarne povrede zbog viška toksina u organizmu. Stalna izloženost toksinim iz prehrambenih proizvoda, kozmetike aktivira imuni sistem i stres odgovore. To dovodi do prekomernog stresa koji utiče na svaki organ u telu, uključujući i mišiće.

Pod stresom mišići stežu kapilare i ometju nesmetan protok krvi kroz mišiće. Ovo uzrokuje nedostatak kiseonika i dodatno opterećenje. Kada mišići pokušavaju da se odupru stresu i preopterete sebe, to može da izazove fizički bol. Mišićni bol praćen zamorom predstavlja jedan od najčešćih simptoma toksičnog preopterećenja. Terapija masažom može da pomogne u prevazilaženju bolova mišića.

    Nesanica

Ljudi koji rade na farmama i fabrikama, ljudi koji redovno konzumiraju obrađenu hranu i ljudi koji žive u kućama sa toksičnom olovo bojom na njihovim zidovima ili pak koriste deterdženate i osveživača vazduha koji sadrži olovo, mogu da pate od nesanice.

Centralni nervni sistem je sposoban da lako apsorbuje određene supstance. Ove supstance su liofilni toksini – oni se brzo apsorbuju u krv i putuju do mozga. Prisustvo ovih toksina u mozgu izaziva poremećaje spavanja. S obzirom da se mozak oslobađa od toksina kada spavamo noću, nesanica dodatno inhibira detoksikaciju.

    Pregrevanje tela i znojenje

Kada postoji toksično gomilanje u telu znači da probavni sistem nije u mogućnosti da efikasno funkcioniše. Ovo dovodi do protoka toksične krvi u digestivni trakt jetre. Preopterećena jetra obično pokazuje simptome kao što su povećanje telesne toplote i preterano znojenje.

Dok je znojenje odličan način da se oslobodite svoju kožu toksina, preterano znojenje može biti samo nacin da vam telo kaže da je preopterećeno.

Recepti za liječenje jabukovim sirćetom: Čudo koje sprečava dijabetes, reguliše pritisak, suzbija rak!


Sirće je jedan od najljekovitijih darova prirode čovječanstvu, a njegova stogodišnja upotreba to i dokazuje. Jedna od najpoznatijih vrsta je jabukovo sirće.



jabukovo-sirce-pixabay

Smatra se da se u liječenju koristi barem 10.000 godina, a sam otac medicine Hipokrat propisivao ga je kao ljekoviti eliksir. Od davnina su ga narodi upotrebljavali kao konzervans, dezodorans, tonik za vitalnost, snagu, dezinfekciju i zacjeljivanje rana.

Jabukovo sirće u sastavu ima 19 od 22 važnih minerala za rast, obnavljanje i održavanje organizma: kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum, bor, fosfor, sumpor, železo, fluor.

Sadrži vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten, bioflavonoide, pektin, jabučnu i sirćetnu kiselinu.

Kako napraviti tonik od jabukovog sirćeta:

Standardni recept za tonik je 2-3 kašike jabukovog sirćeta u 30 ml vode. Jabukovo sirće morate da razblažite jer može oštetiti zubnu gleđ. Da biste iskoristili sve njegove prednosti, koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizovanio jabukovo sirće, koji sadrži žive tvari i enzime. Uvijek ga promućkajte prije upotrebe.

Pomoć kod mršavljenja i dijabetesa:

Uzimanje tonika prije obroka pomaže kod dijabetesa, podstiče probavu, kontroliše apetit i podstiče mršavljenje. Jabukovo sirće snižava glikemijski indeks namirnica, poboljšava osjetljivost na inzulin i omogućava kontrolu dijabetesa tipa 2.

Sirćetna kiselina u jabukovom sirćetu sprečava odlazak hidroklorne kiseline iz želuca. Tako se hrana lakše probavlja bez pojave refluksa, nadutosti i gasova, a ujedno liječi zatvor i proliv. Istraživanja dokazuju da jabukovo sirće uravnotežuje apetit, pojačava osjećaj sitosti i smanjuje želju za dodatnom hranom. Sirće čini dijete manje stresnima, jer istovremeno daje energiju i čisti organizam.

Krvni sistem

Za redukovanje holesterola dnevno uzimajte 15 ml jabukovog sirćeta. Vjeruje se da pektin apsorbuje masti i holesterol te ih tako eliminiše iz organizma, a aminokiseline iz sirćeta neutralizuju loš LDL holesterol. Za snižavanje krvnog pritiska pomješajte jednu kašiku jabukovog sirćeta i jednu kašičicu meda u čaši vode i pijte dvaput dnevno.

Med i jabukovo sirće obiluju kalijumom, koji reguliše nivo natrijuma u krvi, normalizirajući krvni pritisak. Sadrže i magnezijum koji smanjuje pritisak na krvne zidove.

Blaži oblik hemeroida nekoliko puta dnevno namažite s čistim jabukovim sirćetom.

Na varikozne vene ujutro i navečer nanosite obloge od čistog jabukovog sirćeta. Za ublažavanje krvarenja iz nosa u nosnice stavite vaticu natopljenu jabukovim sirćetom i lezite. Od sirćeta će krvarenje pre proći.

Zdravlje kostiju i zglobova

Iako je kiselog ukusa, jabukovo sirće zapravo alkalizuje organizam i odlično djeluje na giht i artritis. Smanjuje bol, uklanja ukočenost zglobova i eliminiše višak tečnosti. Zbog bogatog mineralnog sastava jabukovo sirće pomaže u održavanju zdravlja kostiju i borbi protiv osteoporoze. Kod artritisa masirajte bolne zglobove mješavinom od 125 ml jabukovog sirćeta i 60 ml maslinovog ulja te pijte razređeno sirće prije svakog obroka.

Kod gihta promješajte dvije kašičice jabukovog sirćeta i dvije kašičice meda u čaši vode i pijte triput dnevno prije obroka.

Na oboljelim mjestima držite obloge od čistog sirćeta, minimum 15 minuta.

Kožne tegobe

Jabukovo sirće podstiče ćelijsku obnovu kože i vezivnog tkiva. Zbog toga ga možete koristiti u službi ljepote i zdravlja kože, kose i noktiju. Akne i masnu kožu nekoliko puta dnevno mažite mješavinom od dvije kašičice jabukovog sirćeta i 30 ml vode.

Staračke pjege jednom dnevno mažite mješavinom od jedne kašike jabukovog sirćeta, jedne kašičice soka od luka i 30 ml vode. Mrlje bi trebale da izblijede za dvije nedelje.

Gljivice na noktima ili atletsko stopalo umočite dvaput dnevno u jednaki omjer jabukovog sirćeta i vode. Nanosite čisto jabukovo sirće na oboljela mjesta nekoliko puta dnevno i prije spavanja.

Kod žuljeva i kurjeg oka umočite noge u toplu vodu. Zatim istrljajte tvrda mjesta s kamenom, stavite oblog od jabukovog sirćeta i povežite. Ponovite sljedeće jutro.

Na oteklinama ili površinskim opekotinama držite oblog od čistog jabukovog sirćeta jedan sat. Djelovaće brže nego led.

Pelenski osip, lišajeve ili ekceme mažite jednakim omerom jabukovog sirćeta i vode. To će eliminisati gljivice i bakterije koje ga uzrokuju.

Njega kose i tjemena

Za uklanjanje peruti, natopite tjeme i kosu s čistim jabukovim sirćetom i pustite da odstoji pola sata, a zatim isperite.

Mješavinu od 1 dcl sirćeta i 2 dcl vode možete koristiti umjesto regeneratora za sjaj kose i uklanjanje različitih nečistoća te lakše raščešljavanje.

Disajne tegobe

Na prve znakove prehlade uzimajte kašiku jabukovog sirćeta s vodom nekoliko puta dnevno. Kod noćnog kašlja poprskajte jastučnicu na kojoj spavate s jabukovim sirćetom.

Ako patite od astme, pijte tonik i stavljajte obloge od jabukovog sirćeta na zglobove ruka.

Glavobolja i nesanica

Ako vas boli glava, osim ispijanja tonika, dodajte dvije kašičice jabukovog sirćeta u bočicu s vodom i inhalirajte se pet minuta. Za nesanicu, pomješajte kašiku jabukovog sirćeta sa šoljicom meda. Pojedite jednu kašiku, a ako ne djeluje, za jedan sat ponovite. Ovo će vam omogućiti duži i kvalitetniji san.

Ženske tegobe

Ako imate bolnu i obilnu menstruaciju ili trudničke mučnine popijte tonik ujutro, a kod valunga i noćnog znojenja pijte ga i uveče.

Iako neke vrste sirćeta mogu pogoršati gljivice zbog prisustva kvasca, ovde to nije slučaj pa jabukovo sirće pomaže u liječenju gljivičnih infekcija poput kandide. Isperite polne organe razređenim jabukovim sirćetom i pijte tonik, jer sprečava rast gljivica i bakterija.



Kamen u žuči

Pijte tonik od jabukovog sirćeta i vode prije obroka zajedno s 2 dcl prirodnog nefiltriranog jabukovog soka. To će sprečiti stvaranje i rast kamenaca u žuči.

Neprijatni mirisi

Jabukovo sirće djeluje kao prirodni dezodorans jer uništava bakterije. Dovoljno je da jednom dnevno njime prebrišete pazuhe. Da biste spriječili znojenje stopala, dva do triput nedeljno operite ih u kupki sa 75 ml jabukovog sirćeta.

Prevencija raka

Jabuke i jabukovo sirće obiluju tvarima koje djeluju antikancerogeno – snažnim antioksidansom betakarotenom, polifenolima, flavonoidima i pektinom, koji na sebe veže kancerogene tvari i izbacuje ih iz organizma. Zato svaki dan pojedite jabuku i popijte tonik od jabukovog sirćeta.

Ovo su samo neke od bolesti kod kojih jabukovo sirće može pomoći. Najbolji način da iskoristite ljekovitost jabukovog sirćeta je da svaki dan na prazan želudac popijete njegov tonik.

Kako napraviti domaće jabukovo sirće:

Iscijedite sok iz jabuka i sipajte ga u bocu sa širokim grlom tako da napunite dvije trećine boce. Pokrijte tanjirićem tako da sa strana može ulaziti vazduh. Promješajte tri do četiri puta na dan. Nakon par dana počeće pjeniti, ali neka vas to ne brine. Kada se pročisti, držite ga oko tri mjeseca na hladnom i tamnom mjestu. Promješajte jednom dnevno.

Nakon tri mjeseca procijedite ga kroz gazu u boce. Jabukovo sirće čuvajte u frižideru.

Izvor: stil

Uzbekistanski narodni recept protiv gastritisa: Bol nestaje u trenutku!

Gastritis počinje s bolom u gornjem dijelu trbuha s mučninom i žgaravicom. Često se takvi simptomi ubrzo povuku ali ukoliko potraju jasno je da se razvio gastritis.




Želučana sluznica kod gastritisa nadražena je i upaljena, ali ne postoji otvorena rana. Otvorena rana je karakteristična za peptički ulkus.

Klasično liječenje započinje uvođenjem mjera kao što su prestanak pušenja i promjena prehrambenih navika. U tom smislu je ključno nepreskakanje obroka, pogotovo doručka.

Prvi lijekovi koji se uvode jesu antacidi. Evo prirodne alternative…

Ovo je jednostavan, ali vrlo efikasan recept iz zbirke Muhamada Hamrajeva, predsjednika Akademije narodne medicine Uzbekistana.

Napitak protiv gastritisa

Sastojci:

- pola slatke bundeve
- 2 žlice meda
- 1 žlica jabučnog octa




Postupak:

Ogulite i sameljite komade sirove bundeve u sokovniku. Na pola litra soka dodajte 2 žlice meda i jednu žlicu jabučnog octa.

Od ovog soka bol momentalno prestaje, a sok sirove bundeve koji je ukusan, prepun vitamina i minerala pijte i inače jer je odličan za vaše zdravlje!

Izvor: atma