Mušmula, lekovita svojstva, marmelada i liker od mušmula (recept)

Mušmula je voće koje je još poznato i kao divlja kruškica, zbog mogućnosti kalemljenja na dunju i krušku. Ona potiče od latinske reči Mespilus germanika. Plodovi ovog zdravog voća beru se na jesen, a koriste se za pripremu više vrsta čajeva, marmelada i likera. Pored hranljivih mušmula ima i lekovita dejstva i od davnina koristi se kao prirodni lek.

Mušmula se može jesti i sveža i to je i najjednostavniji način njenog konzumiranja. Plod se opere, preseče na pola, a zatim se kašikom iz oba dela izvadi sredina u kojoj leže semenke, jer se one ne jedu. Ovako sveže mušmule mogu se kombinovati sa drugim namirnicama kako bi se pojačao ukus. Odlično se slažu sa na primer cimetom, slatkom pavlakom, limunom, ili suvim grožđem.
Lekovita svojstva mušmule

Afte u ustima – Afte mogu biti veoma bolne i neugodne, ali u njihovom uklanjanju pomoćiće upravo ovo voće. Nezreli deo ploda steže sluzokožu, pa se tako i pored sprečavanja pojava afti u ustima, može koristiti i za zaustavljanje krvarenja iz desni.

Rad želuca znatno će se poboljšati usled redovnog konzumiranja mušmule na razne načine. Mušmula se primenjuje kako bi podstekla rad pljuvačnih žlezdi, a samim tim podstekla i bolji rad želuca. Upravo iz ovih razloga ovo voće najviše se preporučuje starijim osobama.

Bolja probava takođe je jedan od rezultata koji se mogu dobiti upotrebom mušmule u ishrani. Mušmula će smanjiti nadutost i ublažiće tegobu koju čovek oseća u crevima. Za mušmulu se od davnina smatralo da je prirodni diuretik. Za probavu najbolje je piti čaj od mušmule ujutu i uveče, a i marmelada će pozitivno uticati na ove probleme.

U menopauzi preporučuje se upotreba ove voćke. Mušmula u sebi sadrži velliku količinu fosfora, natrijuma, vitamina B, kalcijuma i mnogih drugih minerala koji joj daju lekovite moći. Osim kod žena, mušmula će i kod osoba muškog pola imati efekta, jer će u velikoj meri uticati na impotenciju.

Smanjenje telesne mase takođe je još jedna sfera u kojoj mušmula igra glavnu ulogu. Ona je veoma malih kalorijskih vrednosti, te je s toga nutricionisti često preporučuju u svakodnevnom jelovniku. 100 grama mušmula broji svega 30 kalorija. Uticaće na to da se ne dobije na telesnoj masi, a još pride će i organizam snabdevati sa mnoštvnom minerala i vitamina.

Holesterol i masnoća svešće se na minimum ukoliko se protiv njih uključi i ova ukusna voćka. Mušmula štiti organizam od raznih kardiovaskularnih bolesti i pospešuje bolju cirkulaciju. Posto u sebi sadrži veliki broj antioksidanata poboljšaće rad srca i usporiti starenje celokupnog organizma.

Jačanje jetre i bubrega je jpš jedan od delotvornih osobina mušmule. Posebno se preporučuje osobama sa bolesnom jetrom i onima koji imaju probleme sa bubrezima. Svakodnevna upotreba mušmula u potpunosti može obnoviti jetru, samo je potrebna upornost i istrajnost.

Bolja krvna slika je zagarantovana uz pomoć ovog moćnog voća. Mušmula je voće koje utiče na apsorpciju gvožđa i samim tim odličan za poboljšanje krvne slike. Ona u sebi takođe broji pregršt minerala i vitamina, koji će takođe ludsku krvnu sliku učiniti boljom.

Detoksikacija organizma – Mušmula je odlična za čišćenje celog organizma. Ovo čarobno voće veoma delotvorno deluje na zdravlje većine organa. S obzirom da mušmula pospešuje i hidrataciju ljudskog tela, ona će na taj način pomoći organizmu da se reši svih otrova putem urina.

Zaustavljanje krvarenje je opšte poznato dejstvo mušmula još od davnina. Mušmule su posebno delotvorne kod žena koje imaju problema sa preobilnim menstruacijama, jer će im biti od velike pomoći. Najbolje je za te svrhe piti čaj od mušmule mada će biti od pomoći i ukoliko se koriste mušmule na druge načine. Problem sa krvarenjem desni takođe je lako rešiv uz pomoć ove voćke. Može se natopiti gaza čajem i držati po par minuta na kritičnim mestima ili ispirati usnu duplju istim.
Recepti za prirpemu jela od mušmule
Marmelada od mušmule





Za pripremu ove ukusne marmelade potrebni su sledeći sastojci:

    1 kg šećera
    2 kg mušmula
    ekstrakt ruma ili vanile po ukusu

Prvo što je potrebno uraditi jeste oljuštiti oprane mušmule. Nakon toga potrebno je staviti ih u jedan veći lonac, zatim im pridružujete 1 kg šećera i 3 l vode. To se sve zatim ostavi da kuva. Mušmule nema potrebe čistiti od košpica. Nakon što je sve lepo skuvano dodaje se ekstrt po želji. Za dalji postuptak potrebno je sito za supu kroz koje će se procediti dobijena smesa. Dobijeni vrući pekmez odmah se stavlja u staklene tegle, koje su dobro oprane i sterilisane. Tegle se zatim dobro zatvore i nakon što se marmelada ohladi spremna je za upotrebu.
Domaći liker od mušmula

Domaći i pre svega jako ukusan liker nije teško napraviti. Za njegovu pripremu koristiće:

    250 gr mušmula
    130 gr šećera
    2 dl vode
    5 dl vinjaka od 40 %

Najpre se mušmule trebaju dobro oprati kako bi bile spremne za upotrebu. Očiste se od petilji i tako cele se ubace u staklenu flašu. Potrebno je koristiti flašu koja ima malo šire grlo kako bi se ovaj korak obavio kako treba. Na šporetu u loncu se porkuva zatim voda sa šećerom. Nakon što se smesa malo prohladila nalije se preko mušmula u flašu i na kraju u sve to sipa se vinjak. Na kraju ostaje samo da se flaša dobro promućka i ostavi da odmori na sobnoj temperaturi naredne dve nedelje. S vremena na vreme treba se promućkati, najbolje bi bilo svakog dana taj period dok odmara. Nakon ovog vremena liker se procedi kroz gazu i speman je za konzumiranje.
Lekoviti čaj od mušmule

Za spremanje čaja od mušmule potrebno je samo nekoliko sitno iseckanih mušmula, koje je potrebno preliti sa 2 dl vruće vode. Pripremljen napitak treba se poklopiti i ostaviti da odstoji poklopljen narednih sat vremena. Nakon toga se procedi kroz gazu ili pelenu i može se piti. Preporučeno je piti dva do tri puta dnevno, kako bi što pozitivnije delovao na celokupan organizam. Čaj se posebno preporučuje muškarcima koji žele da reše problem sa vrtoglavicom i impotencijom. Takođe osobe koje imaju problema sa krvarenjem desni mogu koristiti ovaj lekoviti čaj i za pićei za ispiranje usta.



izvor : cajeviza.com
Podijelite sa prijateljima:

Koliko hrane treba unositi za jedan obrok: objašnjavamo pomoću šake.


Naučni časopis Guard Your Health objavio je niz studija koje dokazuju da je u poslednje vreme problem prejedanja sve češće prisutan.



Predlažemo vam jednostavnu metodu koja će pomoći da se odučite od konzumiranja hrane u velikim količinama. 5 principa šake: 1. Količina hrane koja može stati u dve sklopljene šake – jeste količina povrća koju treba pojesti u toku jednog obroka. 2. Prednji deo pesnice – norma obroka unosa ugljenih hidrata (pirinač, druge žitarice, testenina, hleb). 3.

Otvoren dlan (bez uračunavanja prstiju) pokazuje koliki komad mesa treba da pojedete za jedan obrok. 4. Stisnuta pesnica, po obimu odgovara količini voća koju treba konzumirati dnevno za održavanje dobrog zdravlja. 5. Gornja falanga kažiprsta – količina putera i drugih životinjskih masti koje možete konzumirati bez štete za vašu figuru.   Koristiti ovu metodu veoma je jednostavno. Dovoljno je zapamtiti kako izgleda količina hrane koju možete unositi za jedan obrok i jesti 3-5 puta dnevno. Na ovaj način možete jesti šta god poželite i pri tome mršaviti – treba samo smanjiti količinu na koju ste navikli.



Ovo je korisno, ne samo za očuvanje dobre forme i oslobađanja od masnih naslaga. Takav princip ishrane ima pozitivan efekat na celokupno zdravlje.

Preuzeto sa: http://www.narodnamedicina.info
Podijelite sa prijateljima:

Očistite se od lošeg holesterola takvom brzinom da će vaš ljekar biti iznenađen!


Peršun sadži veoma kоrisne sаstојаke, među kojima su еsеnciјаlnо ulје i flаvоnоidi. Ulје daje peršunu snаžnu аrоmu, dоk flаvоnоidi imaju snagu da se bоre prоtiv оpаsnih јеdinjеnjа i tоksinа.

holesterol-ljekar



Kаdа sе pоmijеšа sа sоkоm оd limunа, pеršun nе sаmо što stimulišе cirkulаciјu, već smаnjuје kоličinu hоlеstеrоlа u vаšеm tijеlu. Оvа mjеšаvinа је pоmоgla mnogim lјudima da sе оpоrаve takvom brzinom dа su ljеkаri bili iznеnаđеni, prenosi webtribune.rs

Sаstојci:

    1,5 litara vоdе,
    3 stаblјikе peršuna srednje veličine,
    1 kg limuna,
    vrlo malo sоdе bikаrbоnе.

Priprеmа:

Sоdom bikаrbоnom opеrite limun. Ostavite limun u hlаdnoj vоdi na sаt vrеmеnа. Zаgriјte vоdu dоk nе prоvri, а zаtim je оstаvitе dа sе оhlаdi. Kada se vоdа ohlаdi, isjеckаjte limun i pеršun i ubacite ih u vodu.
Pоkriјtе posudu i ostavite je u frižidеru nа јеdаn dаn. Nаkоn 24 sаtа izblendirajte sastojke.



Uputstvo:

Kоristite 10 ml оvе smjеsе dnеvnо i čuvajte je u frižidеru.

Izvor: webtribune
Podijelite sa prijateljima:

Ako ste pušač, ove namirnice čiste pluća od nikotina!


Rak pluća je jedan od vodećih uzroka smrti od karcinoma u svetu i od njega u najvećem broju obolevaju upravo oni koji svakodnevno uživaju u udisanju dima cigareta. Ove namirnice će vam pomoći da očistite pluća.



Lekari zbog toga svim pušačima preporučuju da se jednostavno odreknu te nimalo dobre navike. Ako već pušite, potrudite se da barem smanjite rizik od obolevanja od raka.

Postoje različiti načini da se pluća očiste od katrana i toksina i tako smanji rizik od pojave infekcije.

Ova namirnica sadrži beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans. S druge strane, imajte na umu da je većina kukuruza šećerca na policama u prodavnicama zapravo GMO, pa konzumirajte isključivo onaj za čije ste poreklo u potpunosti sigurni.

Selen

Reč je o zaista moćnom antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tunjevine, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama. Naravno, preporučujemo vam da se držite jaja i žitarica i da izbegavate namirnice životinjskog porekla.


Luk

I beli i crveni luk sadrže materije koje imaju antikancerogeno delovanje. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcija i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih ćelija.

Đumbir

Ovo je još jedno snažno sredstvo za “izbacivanje” toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira čime ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.

Pomorandže

Osim što su već uveliko poznati izvor vitamina, pomorandže takođe sadrže i kriptoksantin koji preventivno deluje protiv raka pluća.

Kopriva

Ova biljka prepuna je gvožđa, a vrlo je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.



Čaj od borovih iglica

Ovaj čaj se tradicionalno koristi za ispiranje usta i grla, ali može vam biti i dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.
Podijelite sa prijateljima:

Izliječite PSORIJAZU pomoću nečega toliko jednostavnog… Kako se ovoga niko nije sjetio?

Psorijaza je poznata hronična bolest kože zbog koje je ona prekrivena bijelim ljuskama, svrbi, i suha je. Postoji mnogo lijekova u prodaji, a mi vam predstavljamo prirodan recept koji će vam pomoći u liječenju psorijaze.


Za pripremu ovog lijeka trebate samo jedan sastojak koji je svima lako dostupan a liječenje će biti veoma efikasno i brzo.

Potrebni sastojci:

    1 kašika korijena od čička
    3,5 dl vode




Priprema:

Priprema je veoma jednostavna, korijen čička treba kuhati u vodi oko 10 minuta. Čaj uvijek treba piti svjež, odmah nakon pripreme, tri puta dnevno.

Imajte na umu da je i ishrana veoma bitna i treba da bude što zdravija, svježija i jednostavnija. Za više postova o zdravlju i prirodnim lijekovima posjetite našu web stranicu te podijelite sa vašim prijateljima. Hvala!




Izvor: megagiga
Podijelite sa prijateljima:

POZNATI HIRURG izazvao HAOS: Sve što znate o bolesti srca je LAŽ, SAMO trebate uraditi ovo!

Nakon ovih tvrdnji, medicinska zajednica smatra Landela ludim, iako je punih 25 godina bio zadužen za najkomplikovanije operacije srca.

SRCE-KARDIOHIRURG

Dr Dvajt Landel je napravio veliku pometnju kada je naveo da ne treba liječiti srčane bolesti statinima – lijekovima za snižavanje holesterola

On je iskusni kardiohirurg koji se penzionisao u bolnici u Arizoni. Dr Landel je nedavno dao sljedeću izjavu:



“Mi, doktori, sa svim našim obrazovanjem i autoritetom, često razvijamo jak ego, koji nam otežava da priznamo da nismo u pravu. Međutim, ja priznajem da nisam bio u pravu. Kao kardiohirurg sa dvadesetpetogodišnjim iskustvom i sapreko 5.000 operacija na otvorenom srcu, osjećam da moram da ispravim stvar i jednu naučnu činjenicu.

Dugo godina sam radio sa istaknutim doktorima, pri čemu smo često razmjenjivali mišljenja. Stalno smo čitali novu naučnu literaturu, išli na obrazovne seminare i došli do zaključka da srčane bolesti nastaju usljed povišenog nivoa holesterola u krvi.

Jedina terapija za ovakve bolesti je bila ona koja snižava holesterol uz ishranu koja ograničava unos masti. Sve što je govorilo protivno ovom razmišljanju se smatralo glupošću i nesavjesnim liječenjem.

Ja sada moram da kažem da takva terapija nema naučnu ni moralnu osnovu”, istakao je on.

Naravno, Landelova izjava izazvala haos u zdravstvu. Njegovom izjavom je poljuljana opravdanost uzimanja statina – lijekova za snižavanje nivoa holesterola.

Razlog zbog kojeg je njegova izjava izazvala toliku pometnju jeste taj što statini donose priličan profit. Samo u SAD oko 25% stanovništva uzima statine, a oni koštaju negdje između 53 i 600 dolara mjesečno. Uprkos rasprostranjenosti ovih lijekova, širom svijeta svake godine i dalje veliki broj ljudi strada od srčanih bolesti.

Landel je dalje rekao:

“Otkriće od prije par godina da je zapaljenje zida arterija pravi uzrok bolesti postepeno dovodi do promjene paradigme u terapiji srčanih bolesti i drugih hroničnih oboljenja. Upravo dugogodišnje preporuke ishrane su stvorile epidemiju gojaznosti i dijabetesa.

Imao sam prilike da zavirim u hiljade i hiljade arterija. Bolesna arterija izgleda kao da je neko uzeo četku i trljao njome duž zida arterija. Hrana koju unosimo nekoliko puta dnevno svakog dana stvara male povrede koje stvaraju nove povrede, utičući na organizam da odgovori zapaljenjem.

Dok mi uživamo u poslasticama, naš organizam se bori protiv uljeza. Hrana puna šećera i prostih ugljenih hidrata ili hrana obrađena omega-6 uljima je preporučivana kao zdrava ishrana. Međutim, upravo ova hrana postepeno truje sve ljude”, smatra Landel.

Zapravo, on tvrdi da hrana obrađena omega-6 i omega-3 mastima remeti ravnotežu masti u organizmu.

Međutim, ono što je najkontroverznije u njegovim izjavama jeste tvrdnja daholesterol ne uzrokuje bolest srca, zbog čega su statini potpuno suvišni. On umjesto toga preporučuje neki tretman koji ne donosi profit farmaceutskoj industriji:

“Prosto rečeno, bez zapaljenja u organizmu ne postoji način da se holesterol nakupi na zidovima krvnih sudova i uzrokuje srčanu bolest i infarkt. Bez zapaljenja, holesterol bi se nesmetano kretao kroz organizam, što je sasvim prirodno. Upravo ga zapaljenje zarobljava.

Pošto sada znamo da holesterol ne uzrokuje srčanu bolest, zabrinutost oko zasićenih masti je potpuno besmislena. Upravo teorija o holesterolu je pokrenula preporuke ishrane koja nas danas uništava i stvara zapaljenja.

Mejnstrim medicina je napravila veliku grešku kada je savjetovala ljude da izbjegavaju zasićene masti i da umjesto toga konzumiraju hranu bogatu omega-6 mastima. Usljed toga sada postoji epidemija arterijskih zapaljenja koja dovode do srčane bolesti i drugih hroničnih bolesti. Zasićene masti se najviše nalaze u mesu, jajima, siru.

Ono što možete da učinite jeste da birate prirodnu hranu i hranu sa pijace kako biste izbjegli hranu koja izaziva zapaljenja poput obrađene hrane”, ističe doktor.

Nakon ovih tvrdnji, medicinska zajednica smatra Landela ludim, iako je punih 25 godina bio zadužen za najkomplikovanije operacije srca. 2007. godine objavio je svoju knjigu The Cure for Heart Disease (Lijek za srčane bolesti), u kojoj navodi kako se pravilnom ishranom i načinom života možete izliječiti od kardiovaskularnih oboljenja bez lijekova.






Izvor: webtribune
Podijelite sa prijateljima:

Ovaj liječnik tvrdi da najteže bolesti liječi prema receptima iz Biblije

Ovaj liječnik tvrdi da ne postoje neizlječive bolesti te da ljudi ne ozdravljaju jer ne žele mijenjati loše životne navike.
Richard Schulze, američki liječnik, postao je svjetski poznat zbog primjene drevnih i jednostavnih tehnika liječenja, zapisanih u Bibliji prije više od tri i pol tisuće godina, donosi Samopismo.net.

U intervjuu koji je s Schulzeom vodio dr. Nikola Marković, on tvrdi da ne postoje neizlječive bolesti te da ljudi ne ozdravljaju jer ne žele mijenjati loše životne navike.
"Glavni uzroci bolesti su neadekvatno stanište, nezdrava prehrana i promašen cilj u životu.

Čovjek je stvoren da živi u prirodi, da se bavi fizičkim radom, da se, kao biljojed hrani svježim biljkama i da uživa u ambijentu svoje mnogočlane obitelji. Suvremeni čovjek je izabrao živjeti izvan prirode, u prljavim gradovima, bez fizičke aktivnosti, da se hrani prerađenom i otrovnom hranom, koja je u velikoj mjeri životinjskog porijekla, a glavni cilj mu je trčanje za novcem kojim će kupiti otrov koji uništava njegovo zdravlje i njegov život", kazao je.

Liječnik je istaknuo i kako je depresija najraširenija bolest današnjice te da lijekovi koje nam prodaju farmaceutske tvrtke smo privremeno "gase požar", ali ne rješavaju problem te dodao kako ljudi na selu rijetko oboljevaju od ove suvremene bolesti.

Da bi djevojku spasio od depresije, ovaj liječnik je, prepričava, primijenio "hidroterapiju"- drevnu terapiju koja poboljšava cirkulaciju krvi po cijelom tijelu, a naročito u mozgu onih koji su u depresiji.

Za čišćenje organizma koristi isključivo biljke, a preporučuje jesti svježe biljke, odnosno sirove.

Doktor tvrdi i da je postigao pozitivne rezultate s oboljelima od side te da se rak, ako je pacijent discipliniran, može izliječiti u vrlo brzom roku.



dnevno.hr
Podijelite sa prijateljima: