ČAROBNI NAPITAK koji preko noći otapa kilograme!

Sok koji sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu? O da, to je itekako moguće ako se odvažite i iskoristite ljekovita svojstva cimeta i meda.


Iako ste sa zasebnim učincima ovih namirnica dobro upoznati, malo je onih koji znaju da kombinacija ovih dvaju sastojaka ubrzava metabolizam i pomaže pri skidanju viška kilograma. Za pripremu odličnog pripravka potrebne su vam dvije velike žlice meda i jedna žlica cimeta te 250 ml vode.

Preporučene količine mogu se i mijenjati, ali važno je da uvijek koristite dvije mjere meda i jednu cimeta. Pripremite onoliko napitka koliko smatrate da vam je potrebno.
Za početak prokuhajte vodu koju valja preliti preko cimeta te prekriti i sačekati da se prohladi. Med dodajte tek kada je napitak ohlađen i imajte na umu da se on nikada ne stavlja u vrelu vodu.

Polovicu napitka popijte prije spavanja, a drugu ujutro prije obroka. I to je sve! Imajte na umu da napitak djeluje samo na prazan želudac.
Izvor: dnevno.hr
Podijelite sa prijateljima:

Recite zbogom začepljenim arterija, visokom krvnom tlaku i lošem kolesterolu!

Ovo je recept za napitak koji može odčepiti arterije i smanjuje krvni tlak i kolesterol.

kasika-pixabay

Zbog našeg načina života izloženi smo raznim stvarima koje mogu izazvati različite zdravstvene probleme. Problemi s arterijama, problemi s visokim krvnim tlakom i lošim kolesterolom mogu nestati zahvaljujući ovom zadivljujućem piću.

Ovo je recept za napitak koji može odčepiti arterije i smanjuje krvni tlak i kolesterol.

Sastojci:

-1kg limuna
-1 vrećica sode bikarbone
-5-6 grozdova suhog peršina
-12 šalica vode





Priprema:

U hladnoj vodi oprati limun i sipati toplu vodu u lonac, dodajte sode bikarbone i prethodno opran limun i ostavite tako sat vremena. Nasjeckajte peršin, dobro ga operite i dodajte u vodu. Kuhati 2-3 sata na laganoj vatri.

Piće treba čuvati u hladnjaku na 20 dana. Uzimajte 4 žlice tog napitka svako jutro na prazan želudac.

Prednosti limuna

Limuni uništavaju nezdrave ostatke mirisa, posebno u hladnjaku. A pošto sadrži kalij može pomoći kontrolirati krvni tlak. Osim toga odlično djeluju na mentalno zdravlje, a zahvaljujući limunu možete povratiti i energiju. Sok od limuna je diuretik, što znači da pomaže da se zaustavi zadržavanje vode i ispiru toksini u tijelu.

Voda s limunom pomaže smanjiti respiratorne probleme i omogućuje vam bolje disanje, te smanjuje upale u prolazima disanja i inhibira produkciju sluzi. A isto tako možete se osloboditi akni i mitesera, piše goodmorningcenter.com.

Sok od limuna može pomoći smanjiti bol kod zubobolje,a uklanja i toksine iz krvi, te se ujedno bori protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati znakove starenja. Samo ga dodajte u vodu s malo meda.

Prednosti peršina

Peršin je bogat mnogim vitalnim vitaminima, uključujući vitamin C, B12, K i A. Peršin čuva vaš imunološki sustav i liječi živčani sustave. Pomaže istjerati višak tekućine iz tijela, te ubrzava rad bubrega. Međutim, biljka sadrži oksalate, koji mogu uzrokovati probleme za one s postojećim problemima bubrega i žučnog mjehura. Redovita uporaba peršina može pomoći kontrolirati krvni tlak.

Folna kiselina u ovom bilju je kao tonik za srce. Peršinovo eterično ulje, kada se masira u kožu, može smanjiti gubitak kose.

Koristite li peršin dnevno osjećat ćete olakšanje od bolova u zglobovima. To je zato što biljka ima protuupalna svojstva. Peršinov čaj opušta ukočene mišiće i potiče probavu.




Izvor: dnevno.hr
Podijelite sa prijateljima:

ČUDO PRIRODE: Ovaj napitak topi salo sa stomaka nevjerovatnom brzinom

Četiri pića koja vam smanjuju stomak. Postoji nekoliko bezalkoholnih napitaka koji efikasno pomažu pri topljenju masnih naslaga. Prevention vam donosi listu napitaka koja vam mogu pomoći u mršanju.





Aromatizovana voda

Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti, zaustavi zadržavanje vode u organizmu te vam pomaže da imate osjećaj sitosti.
Ako vam se ne sviđa ideja da stalno pijete običnu vodu, ubacite u nju začinsko bilje (nana ili bosiljak), citruse (limun, narandža, grejp, limeta) i druge niskokalorične, prirodne, pojačivače okusa (možete koristiti čak i narezani krastavac).

Ohlađeni čaj od nane

Nana pomaže vašem želucu da probavi masti, a pored toga, ona pomaže brže i efikasnije probavljanje masnih namirnica (šnicle, pljeskavice i slično) sprečavajući nadimanje.





Zeleni čaj

Pored smanjenja rizika od raka i srčanih bolesti, zeleni čaj ima koristi za cijeli organizam te sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu u smanjenju masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj prije vježbanja, ova jedinjenja mogu povećati sagorijevanje masti tokom aerobnih vježbi (bicikl, traka za trčanje).

Shake od tamne čokolade

Čokolada, posebna ona crna vam pomaže u mršanju tako što smanjuje apetit i žudnju za grickalicama. Možete ga piti umjesto doručka.

Izvor: radiosarajevo.ba
Podijelite sa prijateljima:

Više se nećete patiti: Ukočenost u vratu, ramenima i leđima uklonite za par minuta, evo i kako!


Ovo je idealan način kako da se oslobodite od ukočenog vrata u manje od 10 sekundi, nevjerovatno efikasno…



Bol u vratu, leđima i ramenima postaje je sastavni dio vašeg života? Nikako nemojte pokušavajti da se naviknete na njega. Bez obzira na zahtjeve vaše profesije, i brojne obaveze ne morate trpjeti jake bolove i ukočenost vrata,leđa i ramena naročito ako su vaše tegobe praćene mučninom, vrtoglavicom, otežanim gutanjem i ograničenom pokretijivošću glave i ramena.

Uz odgovarajuću terapiju, problemi sa vratnom kičmom mogu se brzo eliminisati. Prije nego što pokušate sa modernim, medikamentoznim načinom liječenja pokušajte sa jednostavnim trikom iz videa!

Podijelite ovaj jednostavni, a efikasni trik sa vašim prijateljima:




( LijekizPrirode.com )
Podijelite sa prijateljima:

O NJEMU NIJE DOZVOLJENO DA SE PRIČA: Evo zašto je cijeli svijet počeo masovno da jede rijetko i ljekovito Chia sjeme!

Riječ čia potiče iz majanske riječi za snagu. U svojih 28 grama, sjeme pruža mnogo vitamina i proteina, da nećete povjerovati.

Čia sjemenke su odličan izvor antioksidanata

Antioksidanti iz hrane mogu da imaju pozitivne efekte na zdravlje i štite vas od supstanci koje mogu da vam izazovu čak i rak.

Ovi antioksidanti takođe štite osjetljive masti u sjemenu od kvarenja

Odličan protiv dijabetesa

Čia je potencijalni prirodni tretman protiv dijabetesa i reguliše šećer u krvi.

Ima sposobnost da ubrza varenje

Omega 3

Čia seme je odličan izvor Omega 3 masnih kiselina koje su važne za zdravlje mozga.

Dobro je i za jačanje zuba i kostiju

Čia ima 18% kalcijuma pri konzumiranju i izuzetno je neophodno za kosti i oralno zdravlje.




Odličan za gubljenje stomačne masti

Čia ima otpornost na insulin koji može biti uzrok za povećanje stomačne masti

Neophodan je za dobro zdravlje srca

Poboljšanju krvni pritisak kod dijabetičara i povećava zdrav holesterol.

Čia sjeme sadrži pristojnu količinu proteina

Smanjuje apetit i pokazano je da smanji opsesivne misli o hrani za 60%, a želja za noćnim grickanjem za 50%

Vlakna

Snižava holesterol i reguliše funkcije utrobe i ima odličan izvor vlakana.

Zamjena za jaja

Da biste zamjenili jaja, pomješajte 1 kašiku Čia sjemena sa 3 kašike vode i ostavite da odstoji 15 minuta.

Koža i starenje

Čia sjeme bogato je antioksidantima koji ubrzavaju sistem za oporavak kože i sprječavaju prerano starenje kože.




Izvor: fokuzz
Podijelite sa prijateljima:

Ovo je magija: Napitak vraća vid i sijedoj kosi prirodnu boju

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga ko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti da ovo piće sigurno poboljšava vid.
Takođe, ako koristite ovaj lijek, primjetićete veliko poboljšanje kod izgleda vaše kože. Međutim, nevjerovatan efekat ovog lijeka je da će obojiti sijede i učiniti da vaša kosa ima veći volumen nego ranije.

Potrebni sastojci:

    200 grama ulja sjemena lana
    4 srednja limuna
    3 mala čena bijelog luka
    1 kg meda




Način pripreme:

Stavite bijeli luk i limun u blender i izmiksujte. Ne zaboravite da oljuštite samo dva limuna prije stavljanja u blender. Nakon toga, dodajte ulje sjemena lana i med i opet izmješajte.

Stavite smjesu u staklenu činiju i čvrsto je zatvorite poklopcem. Držite ovu smjesu u frižideru.

Kako da ga koristite:

Konzumirajte jednu kašiku smjese pola sata prije jela. Koristite samo drvenu varjaču! Preporučuje se da konzumirate ovu mješavinu tri puta dnevno




Izvor: Nezavisne.com
Podijelite sa prijateljima:

Jedno zlatno pravilo spasiće vas od bilo kakvih problema.

Ovo je najelegantniji izlaz  iz složenih situacija. Ovo pravilo pomaže živeti bez problema i uživati u svakom trenutku.

Probleme imaju svi (ili možda izazove – kako vam se više sviđa). Ali, to ne sprečava mnoge ljude da budu istinski srećni i lako koračaju kroz život.

Delimo sa vama jedno pravilo, bez suvišnog mudrovanja, koje će vas spasiti od nepotrebnih briga i sekiracija.

Pravilo koje koriste budisti (nije ni čudo da su uvek zadovoljni svojim životima). Glavno je – ne brinite, šta god da se dešava. Čuvajte svoj mir, a za ostalo će se pobrinuti Univerzum.



                 Kako rešavati probleme:








izvor : http://uspesnazena.com
Podijelite sa prijateljima: